طرز پخت شیر مالت

طرز پخت شیر مالت

در سال‌های اخیر با رواج شیردهی، توجه مادران به روش‌های تولید شیر طبیعی بیشتر شده است. مالت به عنوان یک ماده بازگشت دهنده شیر سنتی، به دلیل ایمنی و اثرات ملایم آن بسیار مورد توجه است. این مقاله روش پخت شیر ​​مالت را به تفصیل معرفی می کند و بر اساس موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته راهنمایی جامعی را در اختیار شما قرار می دهد.

1. اصل بازگشت مالت به شیر

مالت سرشار از ویتامین B و فیبر غذایی است که می تواند ترشح پرولاکتین را مهار کرده و اثر بازگشت شیر را به دست آورد. شیر مالت در مقایسه با داروهای سنتی لطیف‌تر است و باری بر بدن مادر وارد نمی‌کند.

2. طرز پخت شیر مالت

مراحل پخت و پز شیر مالت دار به شرح زیر است:

3. مقایسه محبوب ترین روش های بازیابی شیر در سراسر اینترنت

بر اساس بحث های داغ اینترنت در 10 روز گذشته، ما روش ها و ویژگی های رایج ترمیم شیر را گردآوری کرده ایم:

4. اقدامات احتیاطی برای بازگشت مالت به شیر

1. هنگام تلاش برای ماء الشعیر کردن شیر برای اولین بار، توصیه می شود با دوز کم شروع کنید و واکنش بدن را مشاهده کنید.

2. در دوران بازگشت به شیردهی از خوردن غذاهای تقویت کننده شیردهی مانند سوپ تراتر خوک، سوپ کپور صلیبی و غیره خودداری کنید.

3. در صورت بروز تورم و درد سینه، می توانید شیر را به طور مناسب بدوشید، اما آن را به طور کامل تخلیه نکنید.

4. خلق و خوی خود را راحت نگه دارید و از اضطرابی که بر اثر بازگشت شیر تأثیر می گذارد اجتناب کنید.

5. پرسش‌ها و پاسخ‌های محبوب کاربران اینترنتی

س: آیا بازگشت شیر مالت بر شیردهی بعدی تأثیر می گذارد؟

پاسخ: خیر، شیر مالت فقط به طور موقت ترشح شیر را مهار می کند و اثرات دائمی روی بافت پستان نخواهد داشت.

س: آیا می توان از مالت خام به جای مالت برشته استفاده کرد؟

پاسخ: توصیه نمی شود. مالت خام عمدتاً برای تقویت معده و هضم غذا استفاده می شود، اما اثر بازگشت شیر ​​ضعیفی دارد.

س: آیا بازیابی شیر مالت باید با روش های دیگر ترکیب شود؟

ج: می توان آن را با کنترل رژیم غذایی مناسب و کاهش تدریجی دفعات شیردهی ترکیب کرد و اثر آن بهتر خواهد بود.

6. مشاوره تخصصی

1. انجمن تغذیه با شیر مادر چین تغذیه با شیر مالت را به عنوان روش طبیعی ترجیحی تغذیه با شیر توصیه می کند.

2. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که فرآیند شیردهی باید تدریجی باشد تا از ناراحتی ناشی از قطع ناگهانی شیر مادر جلوگیری شود.

3. مدیر بخش زنان و زایمان بیمارستان کالج پزشکی پکن یونیون توصیه می کند که برای جلوگیری از ورم پستان به مراقبت از پستان در دوران شیردهی توجه کنید.

نتیجه گیری:

ترمیم شیر مالت یک روش ترمیم شیر طبیعی ایمن و موثر است که برای اکثر مادرانی که نیاز به شیر گرفتن دارند مناسب است. از طریق پخت و پز معقول و نوشیدن، و یک برنامه علمی بازگشت شیر، می توان روند از شیر گرفتن را روان تر کرد. امیدوارم این مقاله بتواند به همه مادران کمک کند تا دوران شیردهی را به راحتی پشت سر بگذارند.