به بازدید خوش آمدید رشته فرنگی اژدها!
مکان فعلی:صفحه اول >> مادر و نوزاد

طرز تهیه فیلینگ تره فرنگی و تخم مرغ

2025-12-13 10:05:27 مادر و نوزاد

طرز تهیه فیلینگ تره فرنگی و تخم مرغ

در 10 روز گذشته در بین موضوعات داغ در مورد غذاهای خانگی در اینترنت، طرز تهیه تره فرنگی و تخم مرغ مورد توجه قرار گرفته است. چه درست کردن کوفته ها، چه کیک ها یا بخارپز کردن نان ها، پر کردن تره فرنگی و تخم مرغ به دلیل سادگی و لذیذ بودن مورد علاقه است. این مقاله به طور مفصل نحوه تهیه تره فرنگی و پر کردن تخم مرغ خوشمزه را توضیح می دهد و داده های ساختاری را برای مرجع پیوست می کند.

1. دستور کلاسیک برای پر کردن تره فرنگی و تخم مرغ

طرز تهیه فیلینگ تره فرنگی و تخم مرغ

مواد تشکیل دهندهدوزروش پردازش
پیازچه500 گرمبشویید، آبکش کنید و به قطعات خرد کنید
تخم مرغ4سرخ شده و سپس له می شود
شوپی20 گرمبرای بیرون کشیدن عطر، سرخ کنید
نمک5 گرمبرای چاشنی آخر
روغن کنجد15 میلی لیتررطوبت را قفل کنید

2. مراحل تولید کلیدی

1.فرآوری تره فرنگی: بعد از شستن تره فرنگی حتماً آن را کاملا خشک کنید. آنها را تکه تکه کنید و با روغن کنجد خوب مخلوط کنید تا آب به بیرون نریزد.

2.تخم مرغ همزده: هنگام هم زدن تخم‌مرغ‌ها کمی آب اضافه کنید و در زمان تفت دادن سریع آن‌ها را با چاپستیک هم بزنید تا ذرات ریز تشکیل شود.

3.نکات چاشنی: برای جلوگیری از کم آبی زودرس تره فرنگی باید قبل از بسته بندی نهایی نمک اضافه شود. برای تازه تر شدن می توانید مقدار کمی شکر اضافه کنید.

3. فرمول های بهبود یافته که به شدت توسط کاربران اینترنتی مورد بحث قرار گرفته است

نسخه بهبود یافتهامکانات اضافه شدهشاخص توصیه
نسخه غذاهای دریاییمیگو یا گوش ماهی را اضافه کنید★★★★☆
نسخه گیاهیبه جای تخم مرغ از توفو استفاده کنید★★★☆☆
نسخه تندپودر چیلی و روغن فلفل را اضافه کنید★★★☆☆

4. سوالات متداول

س: اگر تره پر شده همیشه آبکی بیرون بیاید چه کار کنم؟

ج: کلید در سه مرحله است: 1) تره فرنگی را بشویید و خشک کنید. 2) ابتدا از روغن برای قفل کردن رطوبت استفاده کنید. 3) در آخر نمک را اضافه کنید. برای جذب رطوبت می توانید مقدار کمی ورمیشل نیز اضافه کنید.

س: نسبت تخم مرغ به تره فرنگی چقدر است؟

پاسخ: نسبت کلاسیک 1:2 (تخم مرغ: تره فرنگی) است. اگر طعم تخم مرغ را دوست دارید، می توانید آن را به 1:1.5 افزایش دهید. اگر طعم قوی تر تره فرنگی را دوست دارید، می توانید آن را به 1:3 افزایش دهید.

5. نکات آشپزی

1. برای تره فرنگی، بهتر است تره فرنگی با برگ نازک را انتخاب کنید که عطر قوی تری دارد و فیبر لطیف تری دارد.

2. هنگام سرخ کردن تخم مرغ، می توانید مقدار کمی شراب پخت و پز اضافه کنید تا بوی ماهی از بین برود.

3. توصیه می شود هنگام مخلوط کردن فیلینگ به جای چاپستیک از دست خود استفاده کنید. مخلوط کردن یکنواخت راحت تر است و می توانید حالت پر شدن را احساس کنید.

4. در صورت درست کردن کوفته‌های سرخ شده، می‌توانید مقدار کمی باقیمانده گوشت خوک را به فیلینگ اضافه کنید تا عطر آن بیشتر شود.

6. پیشنهادات تطبیق تغذیه

اطلاعات تغذیه ایمحتوا (در هر 100 گرم)مزایای سلامتی
پروتئین8.2 گرماسیدهای آمینه ضروری را فراهم می کند
فیبر رژیمی3.5 گرمتقویت پریستالتیک روده
ویتامین A423 میکروگرممحافظت از بینایی
عنصر آهن2.7 میلی گرمجلوگیری از کم خونی

پس از تسلط بر این تکنیک‌ها، می‌توانید به راحتی پرکننده‌های تره و تخم‌مرغ را تهیه کنید که معطر هستند اما چرب نیستند و طعمی عالی دارند. چه در حال تهیه کوفته یا پای باشید، خانواده شما پر از ستایش خواهد بود!

مقاله بعدی
  • چگونه روسری بپوشیم تا زیبا به نظر برسیم: 10 نکته شیک برای بستنبا فرا رسیدن پاییز و زمستان، شال گردن نه تنها وسیله ای برای گرم نگه داشتن است، بلکه یکی از آیتم های کلیدی برای افزایش مد لباس شماست. در بین موضوعات روش بستن روسری که در 10 روز
    2026-01-27 مادر و نوزاد
  • نحوه پیچیدن کادوهای پیراشکی گرددر 10 روز گذشته، در میان موضوعات داغ در مورد تهیه غذا در اینترنت، "نحوه پیچیدن کاسه پیراشکی" مورد توجه بسیاری از تازه کارها و دوستداران پیراشکی قرار گرفته است. خواه این یک آموزش ویدیویی کوتاه در شبکه های
    2026-01-24 مادر و نوزاد
  • اگر قند خونم 6.4 باشد چه کار کنم؟ - تجزیه و تحلیل نقاط داغ اخیر و توصیه های بهداشتیاخیراً «مدیریت قند خون» به یکی از موضوعات داغ در حوزه سلامت، به ویژه در بین افرادی که سطح قند خون ناشتا 6.4 میلی مول در لیتر (کمی بالاتر از حد طبیعی) دارند،
    2026-01-22 مادر و نوزاد
  • اگر پایم خاردار شد چه کار کنم؟در زندگی روزمره، آسیب های پا یکی از تصادفات جزئی رایج است، به خصوص در تابستان یا در حین فعالیت های خارج از منزل. اگر درمان نشود، ممکن است عفونت یا ناراحتی ایجاد شود. این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ در ای
    2026-01-19 مادر و نوزاد
مقالات توصیه شده
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده