چه چیزی در هنگام حبس بخوریم

چه چیزی در بخش سزارین بخورید: رژیم غذایی علمی برای کمک به بهبودی

پس از بخش سزارین ، بدن مادر برای ارتقاء بهبود زخم و بهبودی جسمی نیاز به تغذیه بیشتری دارد. رژیم غذایی در حین محاصره از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، نه تنها برای تأمین نیازهای غذایی بلکه برای جلوگیری از غذاهایی که منجر به بهبودی نمی شوند. در زیر مجموعه ای از مباحث رژیم غذایی برای محاصره بخش سزارین است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است. همراه با پیشنهادات علمی ، ما یک راهنمای رژیم غذایی مفصل را در اختیار شما قرار می دهیم.

1. اصول رژیم غذایی برای بخش سزارین

1سبک و آسان برای هضم: پس از عمل ، عملکرد دستگاه گوارش ضعیف است ، بنابراین باید از غذاهای چرب و تند اجتناب شود.
2پروتئین بالا و فیبر زیاد: ترویج بهبود زخم و جلوگیری از یبوست.
3آهن و خون: ریزش خون در بخش سزارین زیاد است ، بنابراین شما باید غذاهای حاوی آهن بیشتری بخورید.
4کمتر بخورید و بیشتر بخورید: بار معده و روده را کاهش داده و از پرخوری خودداری کنید.

ترتیب لیست مواد غذایی توصیه شده

3. مشاوره در مورد رژیم غذایی

11-3 روز بعد از عمل جراحی: به طور عمده غذاهای مایع یا نیمه مایع مانند فرنی ارزن ، پودر ریشه نیلوفر آبی ، سوپ سبزیجات و غیره برای جلوگیری از نفخ غذاهای (مانند لوبیا و شیر).
24-7 روز بعد از عمل جراحی: شما می توانید به تدریج غذاهای نرم و پوسیده مانند رشته فرنگی ، تخم مرغ بخارپز ، خمیر ماهی و غیره اضافه کنید.
32 هفته بعد از عمل: به رژیم غذایی طبیعی برگردید ، اما هنوز هم نیاز به جلوگیری از غذاهای خام ، سرد و تند دارید.

4. غذای تابو

5. مباحث محبوب را در کل شبکه سازماندهی کنید

در 10 روز گذشته ، بحث در مورد رژیم غذایی سزارین به جنبه های زیر متمرکز شده است:
1"دستور العمل وعده غذایی حبس": شهروندان به اشتراک می گذارند که ترکیبات وعده های غذایی شخصی مانند خرما قرمز ، سوپ مرغ گرگ ، سوپ توفو ماهی سیاه و غیره را به اشتراک می گذارند.
2"تابوهای رژیم غذایی برای بخش سزارین": پزشکان و متخصصان تغذیه به شما یادآوری می کنند که از خوردن غذاهایی که مستعد نفخ هستند ، خودداری کنید.
3"سریع رژیم را از سر بگیرید": برنامه های رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم چرب توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

6 خلاصه

رژیم غذایی پس از سزارین باید در مراحل علمی برنامه ریزی و تنظیم شود ، که نه تنها نیازهای غذایی را برآورده می کند ، بلکه از غذاهایی که منجر به بهبودی نمی شوند نیز جلوگیری می کنند. توصیه می شود مادران بر اساس وضعیت خودشان و در ترکیب با توصیه های پزشک ، برنامه های وعده های غذایی محاصره شخصی را تهیه کنند تا به بدن خود کمک کنند تا به سرعت بهبود یابند.